こんにちは！ DoGrace代表の三浦です。   30代後半くらいから女性の“見た目年齢”ってとても差が出てくると思いませんか？ 大学生や社会人なり立ての20代は、久しぶりにお友達に会ったり、同窓会に行っても お友達の激変ぶりにびっくりすることって、まあないです。 しかし、これが、30代後半くらいになると、これが激変してきます。 何と言いますか。。。“見た目年齢の個人差”とでも呼びましょうか。。。 数年ぶりに会った友人の激変ぶりに、びっくり！なんて経験をされた女性は、かなり多いはず。 急に横に大きくなってしまっていたり、肌にハリがなく、しわも増えて急に老け込んでいたり、おしゃれにも全然気を使ってなくて、すっかり“オバサン化”して女を捨てていたり。。。   “○○ちゃん、全然変わらないね～”なんて言いながら、心の中で、 “どうしちゃったの？？○○ちゃん”なんて思った経験のありますよね？   そんな経験を多々しつつ、私なりにこの“見た目年齢の個人差”の原因をここ10年ほど 追求＆研究して参りました。 まず、視覚的な重要なポイントとしては、５つあると考えます。

1. 昔と変わらない体型であること
2. 肌のくすみがなく、ハリとつやが保たれていること。つまり肌がきれいなこと
3. 髪のお手入れをきちんとしていること
4. 歯のメンテナンスをきちんとしていること
5. オシャレに気を使っていること、言い換えれば、“女を捨てていない”こと

③と④に関しては、プロの手を借りないとキレイをキープするのは、難しいかもしれませんが、①②⑥に関しては、毎日の生活でちょっと自分で気を付けて、意識を高く持っていれば、キレイをキープできるのでは？と私は思います。 それは、”上質なお水“と”日々の食事“そして、”あきらめないこと“。 具体的に、49歳“アラフィフ”の私が実践しているちょっとしたこだわりを、 ご紹介していきますね。