40代からのスキンケア・アンチエイジング~Natural Beauty Life~

【DO三浦流】美肌・アンチエイジングレシピ〜ホタテのハーブグリル

Kanako.M

ライター
Kanako.M

2018.08.03 UP

 

本日のDO美肌・アンチエイジングレシピは、”ホタテのハーブグリル”。

食品添加物の認可の取れたエッセンシャルオイルを使うと、簡単にプロの味に!

 

<材料>4人分

・帆立貝柱 12個

・塩・胡椒 少々

・ニンニク 1/2片

・食品添加物の認可のエッセンシャルオイルのオレガノ、バジル 各1滴

・パン粉 適量

・オリーブオイル 大さじ4

・パセリ みじん切り少々

 

<作り方>

1、ホタテは、塩、胡椒を降り、オリーブ油少々を熱したフライパンで、表面に焼き色をつける

2、ニンニクはみじん切りにする

3、パン粉に、パセリみじん切り、オレガノ、バジル各1滴づつ入れる

4、耐熱皿にホタテを乗せ、ニンニク、3のパン粉ふりかけ、オリーブオイルを回しかける。

5、200度に熱したオーブンで表面がこんがり色づくまで、5分くらい焼く。

 

*今回使用した食せるアロマは、こちらからお求めいただけます。

http://mydoterra.com/kabushikigaisyadograce

Kanako.M

Kanako.M美容ライター

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ライター紹介

三浦 嘉奈子DO Grace代表

”肌のための水“高濃度酸素水のスキンケアブランドDO EauGrace代表。

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中澤 小百合美容ライター

ハーブ、アロマ、フラワーエッセンスなどの植物療法、各種セラピー、女性の健康を専門分野とするライター。

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Yasuko.A美容ライター

編集ライター歴20年。守備範囲はヒトの暮らし回り全般。アートとアンティークを愛す。

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