DO三浦流〜美肌・アンチエイジングレシピ Vol.31
ライター
Kanako.M
2019.11.30 UP
<鶏肉の小松菜ジェノベーゼソテー>
野菜ソムリエのこやまひとみさんから、新鮮な小松菜をコラボアロマランチの際に
ご提供いただいたので、編み出したレシピです。
通常のジェノベーゼソースは、バジルですが、新鮮な小松菜にバジルを足して作ってみました。
優しいお味で美味しいです。
今回は、食品認可の取れたローズマリーのエッセンシャルオイルで香りずけした
鶏もも肉のソテーにトッピング。
簡単にできて、見た目も豪華な一品です。
<材料> 4人分
・ジェノベーゼソース(200ml)
小松菜120g(3~4株)/バジルの葉3~4枚/松の実、胡桃30g/にんにく1片/塩小さじ1/2
/パルメジャーノチーズ大さじ4/オリーブオイル大さじ/顆粒コンソメ 小さじ1/2
・鶏もも肉 2枚
・塩 胡椒 少々
・ニンニク
・ローズマリー
・食品認可と取れたドテラのローズマリーエッセンシャルオイル
A) じゃがいも2個、オリーブオイル大さじ2、塩、粗挽きコショウ、ローズマリーのエッセンシャルオイル1滴
<作り方>
1、小松菜を3〜4cmに切り、そのほかの材料を全てフードプロセッサーにいれて、滑らかにする。
(余ったジェノベゼソースは冷凍保存できます)
2、じゃがいもの皮をむき4頭分に切り、茹でる。Aの材料をボールに入れてジャガイモを戻し、
マリネする。
3、鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩、粗挽きコショウをしニンニクの薄切り、ローズマリーを
ちぎってのせる。20分くらい冷蔵庫に入れておく。
4、オリーブオイルをフライパンで熱し、ローズマリーのエッセンシャルオイルを一滴垂らし、
鶏肉を皮目からゆっくりと焼く。皮目に焼き色がついたらひっくり返す。
5、同じプライパンにマリネしたジャガイモを入れて、焼く。
6、焼きあがったら、ジェノゲイぜソースを皮目に塗り、皿に盛る。
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