40代からのスキンケア・アンチエイジング～Natural Beauty Life～

ビューティーコラム

Sayuri.N

Sayuri.N美容ライター

スッキリと暮らす。

皆さま、家の中はいつもスッキリ片づいていますか？ 実は私、片づけが苦手です…。 「片づけなきゃ！」という気持ちはあるのだけど、１回片づけても 気づくとまた本が山積みになっていたり、なんだか散らかってしまいます。 家の中を […]

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ホッとしたいリラックスタイムのお供は？

皆さま、お正月気分も抜け、すっかり日常モードにシフトしたでしょうか。 私は最近、美容関係の記事を書く以外に「食」に関するお仕事も多く 年明け早々の取材は「珈琲」に関するものでした。 美味しい珈琲が飲めると評判のお店の方に […]

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スーパーアンチエイジングフードと呼ばれる魚は？

皆さま、今年もどうぞよろしくお願い致します！ お正月は美味しいものをたくさん食べましたか？ お正月に必ず食べるものって、 住んでいる地域やご家族ごとの習慣によってさまざまですよね。 例えば、お正月に食べる魚。 私の実家は […]

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お正月料理で身体を整える！

クリスマスの後は年末の大掃除、お正月の準備と 慌ただしい日々が続きますね！ 皆さん、おせち料理は用意されますか？ 最近は、注文すれば立派なお重に入ったおせちがすぐに手に入るので、 自分で手作りするという方は減っているかも […]

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つい食べ過ぎてしまう季節にハーブでケア。

師走ですね。 12月から1月にかけては、イベントや集まりごとが続く人が 多いのではないでしょうか。 気の合う人たちと美味しいものを食べるのは、とても幸せな時間。 でも、暴飲暴食は肌荒れに直結するので、くれぐれもご注意を！ […]

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寒い朝に身体を温める１杯。

朝晩、だいぶ冷え込むようになってきましたね。 温かい飲み物ものが欲しくなりますが、 私は朝の１杯のお味噌汁で身体にエンジンをかけています。 以前は朝食はパンで軽く済ますことも多かったのですが、 なんとなくご飯のほうが落ち […]

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冬なのに身体を冷やすもの食べていませんか？

寒さも本番になってきましたね。 冷え性の人にとっては、つらい季節の到来です。 温かいものを食べたり、生姜など身体を温める食材をせっせと食べても 身体の冷えがなかなか解消されない…という方がもしいたら、 身体を冷やすものを […]

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紅葉の色に元気をもらう！

秋から冬へと季節が移り変わっていって、紅葉が美しい季節ですね。 若い頃はさほど紅葉に感動しなかったような気がしますが、 最近は、黄色や赤に色づいた葉を見ると本当にキレイだなと思います。 葉が美しく色づくためには、昼の十分 […]

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しなやかな動きとリラックスと。

ずっと運動不足気味だった私。 年齢を重ねるにつれて筋力も衰えているような気がして、 このままではいかんな。何か継続してできることを始めたい…と 少し前から太極拳を始めました！ そもそもは今年の春に雑誌の仕事で太極拳の取材 […]

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秋枯れ肌にご用心！

すっかり、秋ですね。 皆さま、お肌の調子はいかがですか？ 私、例年よりも乾燥しています…。 ８月の猛暑日が続いた頃に外を歩き回らなくてならない仕事が入っていて、 日焼け止めを塗っても汗でダラダラ落ちちゃうし、 「やばいな […]

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ライター紹介

三浦 嘉奈子DO Grace代表

”肌のための水“高濃度酸素水のスキンケアブランドDO EauGrace代表。

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中澤 小百合美容ライター

ハーブ、アロマ、フラワーエッセンスなどの植物療法、各種セラピー、女性の健康を専門分野とするライター。

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Yasuko.A美容ライター

編集ライター歴20年。守備範囲はヒトの暮らし回り全般。アートとアンティークを愛す。

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