40代からのスキンケア・アンチエイジング~Natural Beauty Life~

ビューティーコラム

DO三浦流美肌・アンチエイジングレシピ

DO美肌・アンチエイジングレシピ〜食せるアロマを使って Vol.16

本日の”DO美肌・アンチエイジングレシピ”は、「イワシのパン粉焼き」。 イワシは今、旬でお安いし、栄養もカリウムや鉄分が豊富でその吸収を助けるビタミンDの豊富です。 そして、血液の流れを良くするEPAや脳を活性化するDH […]

doeaugrace

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DOアンチエイジングレシピ〜食せるアロマを使ってVol.15

本日のDO美肌レシピは、こちら〜 ”海老のサラダ・ヨーグルトソース” 本日も、メディカルグレードの食せるアロマ、”レモン”を使います。 デッドクス効果抜群のレモンのアロマは、簡単に、そして農薬の心配もなく、 お料理に使え […]

Kanako.M

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Kanako.M

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DOアンチエイジングレシピ〜食せるアロマを使ってVol.14

本日のアンチエイジング・アロマレシピは、こちら! ”マグロのマリネグリル・香味野菜添え” マグロの赤身の柵を買ってくれば簡単にできます。調理時間はほんの20分くらいです。 そして、こちらには、純度の高い食用のレモンとオレ […]

Kanako.M

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DO美肌・アンチエイジングレシピ〜食せるアロマを使って。Vol.13

本日のDO美肌・アンチエイジングレシピは、”鶏肉のフリカッセ”。 最近、はまっている食せるエッセンシャルオイル。 お料理にとっても便利なんです。特にハーブは、スーパーに行ってもお目当の種類がなかったり、 すごく高かったり […]

Kanako.M

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DO美肌・アンチエイジングレシピ Vol.11

本日のDO美肌・アンチエイジングレシピは、シーフードパエリア。 私のおもてなし料理の定番です。 見た目も鮮やかで、豪華な一品。昨年、夏のバカンスで訪れたスペインのバルセロナで 食べたパエリアより、美味しいんです! ぜひ、 […]

Kanako.M

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DO美肌・アンチエイジングレシピVol.10

<明太子のスパニッシュオムレツ> こちら、先日パリでおもてなし料理を作った際の一品。 スパニッシュオムレツ、通称”トルティージャ”は、ジャガイモで作りますが、 今回は、明太子で作ってみました。 これがなかなか、美味 […]

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DO美肌・アンチエイジングレシピ Vol.9

本日のDO美肌・アンチエイジングレシピは、”タラのクロケッタ”。 こちらはスペイン料理でよく出てくるものですが、 スペインでは干し鱈を使うものが多いようで、先日行ったバルセロナで いただいたものは、日本人には塩っ辛いもの […]

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DO美肌・アンチエイジングレシピ Vol.8

本日のDOアンチエイジング・美肌レシピは、イタリアン。 ”帆立貝のブロデット、サフラン風味”です。 ブロデットとは、漁師風のスープの意味がありますが、ズッパとは違って、少量の煮汁で煮たもの。 このレシピのようにワインとク […]

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DO美肌・アンチエイジングレシピVol.7

本日のDO美肌・アンチエイジングレシピは、スペインのタパス料理 ”ハモンセラーノの豚肉薄切り肉ロールフライ” この一品は、スペインのスパークリングワインCAVAやもちろん、シャンパーニュにも最適な一品。 週末のご自宅での […]

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DO美肌・アンチエイジングレシピ Vol.6

<サーモンとホタテのアボガドタルタル> こちらもDO代表三浦のおもてなし料理の定番。 バケットのスライスを添えれば、パーティーの際の前菜に最適です。 作り方はいたって簡単! そして、アボガドは、”食べる美容液”と言われる […]

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DO EauGrace代表 三浦のプロフィール ライフスタイルからスイーツまでパリの最新情報をお届けします! 美顔率セミナー お申込 DO美容ミナー DO三浦流 美肌・アンチエイリアシングレシピ

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ライター紹介

三浦 嘉奈子DO Grace代表

”肌のための水“高濃度酸素水のスキンケアブランドDO EauGrace代表。

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中澤 小百合美容ライター

ハーブ、アロマ、フラワーエッセンスなどの植物療法、各種セラピー、女性の健康を専門分野とするライター。

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Yasuko.A美容ライター

編集ライター歴20年。守備範囲はヒトの暮らし回り全般。アートとアンティークを愛す。

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