もうすっかり秋めいてきましたね。
「○○の秋」と聞いて何を思い浮かべますか？

私は、まず「食欲の秋」です！！

今年の夏はものすごく暑かったので、
夏バテなどあまりしたことのない私も、さすがに若干食欲が落ちてしまいました。
だから、その分も取り戻す！と気合い十分です。

食欲の秋をより楽しむための、色のアドバイスをひとつ。

それは、食卓に「オレンジ」を取り入れること。

オレンジは色彩心理的に「食欲を増進させる色」だと言われています。
胃腸の動きを活発にして、消化吸収を高める効果があるとも言われています。

ランチョンマットやコースターでもいいし、
お皿やカップもいいですね。

ダイニングテーブルに座った時に目に入る場所に
オレンジのクッションを置くのもおすすめです。

オレンジはさらに、人を社交的し、明るく楽しい気分にさせてくれる色でもあるので、
一緒に食事をする人との会話もはずんで、より美味しく感じさせてくれることと思います。

反対に、青は食欲を減退させる色。

以前テレビで、ちょっと太めの芸人さんが、数日間、食事の時に青いレンズの
メガネをかけ続けるという実験をしていましたが、
食べる気が失せてしまって、残していましたよ。

ですから、どうしても食べ過ぎてしまってダイエットしたいという方は、
食卓まわりに、ぜひ青を（笑）。

私はオレンジのパワーを借りて、
美味しい物を満喫したいと思います。