40代からのスキンケア・アンチエイジング~Natural Beauty Life~

ビューティーコラム

Sayuri.N

Sayuri.N美容ライター

自分に合う食べ物って何だろう。あなたは把握できていますか?

肌に合うスキンケアアイテムを選ぶことは大事なことですが それと同じくらい、いや、それ以上に大事なのが「食べること」です。 美しい肌をつくるもとになるたんぱく質もビタミンもミネラルも バランスのより食生活を心がけてこそ、も […]

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その不調、秋バテかも?

すっかり秋っぽい気候になってきましたねー。 「暑い、暑い!」と思っていた夏も終わってしまうとなると なんだか寂しい気分になってしまう私です…。 先日、食に関する取材でお会いした管理栄養士さんに 「いまの時期は、秋バテにな […]

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髪のアンチエイジング、していますか?

9月に入って、まだまだ暑いものの、 朝晩は秋の気配を感じますね。 さて、今日は「髪」の話です。 昔から「髪は女の命」と言いますよね。 若い頃には、朝、前髪のスタイリングが決まらないと 1日ブルーな気持ちになったりしました […]

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夏仕様のインテリアで暑さ対策を。

夏、真っ盛り。毎日、本当に暑いです…。 寝苦しくて、睡眠不足になっていませんか? 夏バテの原因にもなるので、睡眠はしっかりとりたいもの。 でもあまりエアコンに頼り過ぎると身体が冷えたり、 起きた時にだるく感じることもあり […]

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朝のフルーツで熱中症予防&美肌対策を!

皆さま、暑さで食欲など落ちていませんか? バテないためにもお肌のためにも、栄養はしっかり摂らないといけないですね。 私は10年くらい前から毎日、朝は何かしらのフルーツを食べることが習慣になっています。 スムージーやジュー […]

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頭の中がからっぽになる瞬間がありますか?

もうすぐ梅雨が明けたら、いよいよ夏本番。 皆さま、夏休みの予定はお決まりですか? 最近、同年代の友人の間で、「山歩きが趣味」という自称“山ガール”が増えています。 “山ガール”とは、 「色鮮やかでちょっぴり可愛い登山服を […]

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紫外線対策は万全ですか?

まだ梅雨は明けていないのに、すっかり夏みたいな陽気ですね。 皆さま、紫外線対策は万全ですか? UVケア用品はどう選んでいますか? 以前はSPF30が主流だった気がするのに、最近はSPF50のものをよく見るし、 それ以外に […]

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時間がおいしくしてくれるもの。

日本にはいろいろな保存食がありますが、 その王道とも言えるのが、梅酒や梅干しなど、「梅」を使ったもの。 梅の実が収穫できる梅雨の時期に行われるその作業は 「梅仕事」と呼ばれたりします。 私も梅酒は10年くらい前から、梅干 […]

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脇役にしておくのはもったいない、あの野菜!

梅雨真っ只中ですが、もう陽射しが夏のような日もありますね。 我が家のテラスの植物たちも太陽を浴びて生き生きとしています。 これまでプランターで野菜を育てたこともありますが、 虫がついてしまったりして、あまりうまく育てられ […]

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その健康法、あなたに合っていますか?

GWが終わったなーと思ったら、もう6月。はやいですね! 急に暑い日があったり、湿度が高くムシムシする日があったり、 体調など崩されていませんか? 私は湿度に弱く、ちょっとぐったり気味だったので なんとなく「こういう時には […]

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DO EauGrace代表 三浦のプロフィール ライフスタイルからスイーツまでパリの最新情報をお届けします! 美顔率セミナー お申込

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ライター紹介

三浦 嘉奈子DO Grace代表

”肌のための水“高濃度酸素水のスキンケアブランドDO EauGrace代表。

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中澤 小百合美容ライター

ハーブ、アロマ、フラワーエッセンスなどの植物療法、各種セラピー、女性の健康を専門分野とするライター。

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Yasuko.A美容ライター

編集ライター歴20年。守備範囲はヒトの暮らし回り全般。アートとアンティークを愛す。

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