”幸せホルモン”とか”抱擁ホルモン”と呼ばれて、最近話題の”オキシトシン”ってご存じですか？

「飼い主とイヌが触れ合うことで互いにオキシトシンが分泌される」という筑波大学の研究チームによる論文が、

アメリカ『サイエンス』誌に掲載され、世界で話題になったのが今年4月。このニュースは新聞でも一斉に報道され、

「オキシトシン」という言葉は広く知られるようになりました。

うちには、私の溺愛するボストンテリアの息子がおりますが、この子と毎日、ハグハグしています。

辛かったり、悲しかったりした時は、ぎゅっとこの子を抱きしめて、体温を感じるだけで、

心がホッとして温かくなります。

特に、年齢を重ねた女性には、枯れないためにもこのオキシトシンが必要なのでは？（笑）

このオキシトシン、脳下垂体から分泌されるそうですが、どうすれば出るのでしょう？

もし、あなたがステディな恋人やパートナーが居る場合は、簡単。

★オキシトシンを分泌させる方法

触れ合う／スキンシップ
マッサージ
見つめ合う
抱擁／ハグ
キス
愛撫
性交渉

ある番組内で、”５分間ハグしあう”とどれだけ、オキシトシンが上昇するか？を実験していましたが、

結果はすごいものがありました。

パートナーも恋人もいない人は、そうすればいいの？？？って思いますよね。

その場合は、同性のお友達とハグハグ、愛犬とハグハグすればいいです。

簡単簡単。

でも、日本人って、あまり欧米人と比べて、肌と肌の触れ合い、スキンシップがない文化ですよね。

ヨーロッパ人やアメリカ人の友人、知人に会ったら、挨拶はまず、ほっぺたをくっつけあって、

”チュッチュ”ですし、父親も母親も、いつも子供にハグしたり、キスしたりというのが、日常。

日本人の親子では皆無ですよね。

それに、夫婦でもハグハグしている夫婦ってあまりいない。。。

私は、外国人の友人が多いので、自分の育った家庭もふくめて、

スキンシップがないことにすごく違和感を感じています。

親子でも、恋人同士でも、夫婦でもこれって必須ですよ。

それに、このオキシトシン、認知症の方がよくなったり、慢性的な体の痛みが軽減したり、

医学的にも注目されているそうです。

お金もかからず、簡単に、ただハグしたり、キスしたり、相手の背中や手などをさするだけで、

お互いがハッピーになれる”幸せホルモン”・オキシトシン。

究極のアンチエイジング法だと思いませんか？