●”酸素水”を飲むと活性酸素が増えるって本当？！

老化の原因といわれる活性酸素。

”酸素水のむと活性酸素が増えるって、本当ですか？”とよく聞かれます。

私たちの体は、６０兆個の細胞でできていて、その一つ一つの細胞が生き生きと生命活動を続けている時、

私たちの体は健康です。

しかし、困ったことに、私たちの周りには、その健康な細胞を壊そうとするものがたくさんあります。

大気汚染、食物汚染、環境汚染、紫外線、そして

様々なストレス、喫煙、アルコールの過剰摂取、激しい運動など。。。

それらのものには、”フリーラジカル”という悪い物質が含まれていたり、

フリーラジカルを作りやすい性質があったりします。

”フリーラジカル”って何か？

つまり、”化学的な構造が不安定になった分子”です。

まさに”活性酸素”はその代表と言えます。

そして“老化“の原因のみならず、ガンの原因なるといわれています。

そうであれば、”酸素水を飲むと活性酸素が増える”としたら、大変なことになりますよね？

正解はその真逆です！

酸素水の効果とは、ずばり“活性酸素を無害化する働き”です。

酸素水は、体内で酸素O と活性酸素O1が結びつき、O2=酸素になって無害化されます。

酸素水を飲むと、その悪者の活性酸素を減らしてくれるのです。

●ガンの発病にも”フリーラジカル”が関わっている

ガンの発病には、二段階あると言われています。

第一段階は、”細胞を傷つける発がん物質”＝イニシエーターと呼ばれるフリーラジカルが、

細胞の中のDNAを傷つけ、傷ついた細胞がそのまま分裂してしまった状態。

第二段階は、その細胞を目覚めさせる発がん物質＝プロモーターと呼ばれるフリーラジカルが、

揺り起し、狂ったDNA設計図を元に細胞分裂を始める状態。

よく、耳にしませんか？

私たちの体の中では、毎日、ガンができたり消えたりしていると。。。

そんな痛んだ細胞のガンを進ませないために、一番大切なことは、

必要な栄養を十分に取ること。

つまり、正しい食事です。

特に、ビタミンCやビタミンE、セレニウムといったビタミン・ミネラルは、

”抗酸化栄養素”と呼ばれ、チームワークで私たちの細胞を

活性酸素などのフリーラジカルから守る働きをしています。

ですから、十分な栄養素が取れる食事を心がけ、

高濃度酸素水を２L飲んで、日々、発生する活性酸素を除去しています。

食事とお水に気をつけている人は、実年齢より若く見えますよ。

活性酸素を減らしてくれる酸素水は、私たちの健康維持の強い味方です。