”アラフィフは、色々と気になるお年頃”。。。 平均的に、この４９歳、５０歳くらいで閉経を迎える女性が多いそうです。 私もズバリ、この年代で、これから来るであろう”更年期”をどう乗り切ったらいいのか？”と 日々考えておりま […]

本日のアンチエイジング・アロマレシピは、こちら！ ”マグロのマリネグリル・香味野菜添え” マグロの赤身の柵を買ってくれば簡単にできます。調理時間はほんの20分くらいです。 そして、こちらには、純度の高い食用のレモンとオレ […]

本日のDO美肌・アンチエイジングレシピは、”鶏肉のフリカッセ”。 最近、はまっている食せるエッセンシャルオイル。 お料理にとっても便利なんです。特にハーブは、スーパーに行ってもお目当の種類がなかったり、 すごく高かったり […]

メディカルアロマアドバイザーの資格を取ってから、アロマは、美容とお肌にとても効果のあるものが 多数あることを知りました。 お肌の悩みや状態に応じて、効果の期待できるアロマをDO Waterにをプラスしたり、 無香料、オイ […]

以前から、部屋でアロマを焚いたり、ディフューザーでアロマを楽しむことが、大好きでしたが、 最近、本格的にフランス式アロマを生活や健康、メンタルの管理に取り入れようと思っています。 フランスでは、薬の代わりとして、アロマを […]