季節の変わり目は体調変化が生じがち。この時季は肌トラブルでユーウツ…という方もいらっしゃるのでは？

肌のくすみや乾燥、肌荒れなどは肌表面だけで起きているのではなく、体内の状態が表れたもの。健やかさを保つには体に取り入れる食べ物と水がカギになります。

ディーオーオーグレースの高濃度酸素水は、代謝を高め美肌づくりに効果的。けれども年齢を重ねた肌には、飲料水や基礎化粧品だけではカバーしきれないこともあります。シワやタルミなど、皆様が抱えていらっしゃるお悩みの解消に少しでも役立ちますようにと、今回も張り切って「美顔率」をご伝授しました。

鍼灸師の土門奏先生が開発した「美顔率」は、顔筋や神経にマッサージ＆トレーニングで優しく働きかけて顔のシワやタルミを解消していくものです。
まずは理論をお知りいただくために、当セミナー恒例のこの質問からスタートです。

答えは３つ。まず１つ目は目の下のぷっくりとした膨らみ、「涙堂」です。
「ああそういえば。若い頃は私、むしろこんなのいらないって思ってたわ」
「ホントだ、いつのまにかなくなってる！」とおっしゃるご参加者様も。

２つ目は、鼻と口のあいだの縦ミゾ、「人中」です。
「そういえば前より鼻の下が平べったくなったかも…」

そして３つ目は、若い頃との違いと言った方がわかりやすそうですが、年齢を重ねるに連れて、頬のトップの位置が下がってきていませんか？

こうした変化は、顔の筋肉バランスの崩れによるもので、おもな原因は皆様が日頃から無意識にしている「顔グセ」です。
次のようなことを、無意識にしてはいませんか？

この他にも無意識にしている顔グセはいろいろあり、顔の筋肉のバランスを崩してしまいます。

人の顔には目・鼻・口などの位置や比率が理想的な「黄金比率」というものがあり、黄金比率に近いほど若く魅力的な顔と認識されます。

美顔率では、顔の筋肉をこの黄金比率のバランスに近付けるように整えていきます。
ご参加者様には具体的な黄金比率をお教えし、鏡を見ながらチェックしていただきます。

「…なるほど～口角がもうちょっと上がってるとベストバランスなのね～」
「おでこの筋肉なんて意識したことないわ～」
皆様からはこんなつぶやきが漏れ聞こえてきました。
顔は筋肉と神経で出来ていることを理解すれば、美顔率のメソッドはとても納得がいくのです。

レクチャーのあとはいよいよ実践です。美顔率基礎コースのメソッドは全部で次の12行程です。

1. リンパマッサージ……顔から首筋にかけてのリンパの流れを促します
2. アゴ・首のたるみを引締めるトレーニング……首シワ解消、フェイスラインを美しく
3. くちマッサージ……気になるほうれい線を解消
4. 口角を引き上げるトレーニング……若々しいくち元に
5. アヒルくちトレーニング……じんちゅうを際立たせて魅力的なくち元に
6. パンダマッサージ……頬の筋肉をほぐしてマリオネットラインを解消
7. 目頭のシワを消すマッサージ……目頭の小ジワを解消
8. 下まぶたトレーニング……涙堂を復活させて目の下のたるみ・シワ・クマを解消
9. 上まぶたトレーニング……まゆ上の横シワを解消
10. 目尻のシワを消すトレーニング……目尻のシワを解消
11. 眉間のシワを消すマッサージ……眉間の縦ジワを解消
12. おでこマッサージ……額の横ジワを解消、頭皮までほぐしていきます

慣れてしまえば全行程５～７分ほど。美顔率の嬉しい点は、特別な道具や化粧品が不要で自分の手・指で行えること。経済的だから続けられ、一ヵ月以上継続することで効果を持続できるのです。

今回のご参加者様は10名、三浦がお一人おひとりをまわってポイントをお教えしていきます。

実際にやってみると、自分の顔や首なのに、思うように 動かせないことに驚かれる方が多いです。それは日頃その筋肉を動かしていないせいで、怠けた筋肉は周囲の神経も眠らせてしまい、皮膚をたるませシワをつくってしまいます。そんな筋肉を活性化させるためにトレーニングします。

「顔の筋トレなんてしたことないわ！ちょっと筋肉痛かも!?」
「え～～？私、動かせないんですけど…」
というご参加者様もいらっしゃいましたが、コツをつかめば少しずつ筋肉はよみがえり活性化されていきます。

一方、口の周りや額などは日頃過剰に動かしている部分。気になる「ほうれい線」もこの部位に入ります。そんな “働き過ぎ” の筋肉は、優しくマッサージしてコリをほぐします。

たった１時間ですが、個人差はあるものの、変化を実感された方が今回も沢山いらっしゃいました。
効果を持続するには、日々顔グセ治しを意識して過ごし、美顔率を毎日欠かさず続けることが大切です。
美しさは１日にしてならず、日々努力あるのみ！なのです。

今回も、過去のセミナーに参加されたリピーターの方が一名いらっしゃいました。
約８ヵ月ぶりにお会いしましたが驚くほどの効果です。
とても嬉しいことに継続されているとのこと。

私は皆様とのこうした再会やブログを拝見すると、美顔率を皆様にお伝えしてきてよかったとしみじみ思います。もっと多くの皆様に美顔率を知っていただき、毎日をより輝いてお過ごしいただければ本望です。

～リピーターE 様より～

今回も風水心理カウンセラー谷口令先生のセミナールームにて。
とてもよい「気」の流れの中で開催させていただきました。