年齢とともに、お肌の衰えを感じる女性は多いと思います。

”３０代はお肌の曲がり角”とよく言われますよね。

こんなお悩みありませんか？

 

• お肌が乾燥している
• お肌の透明感がなく、くすんでいる
• 肌色が悪く、顔色が悪い。
• 毛穴パッカーン肌になっている
• 大人ニキビ、肌荒れがひどい
• 目の下のクマが気になる

私も思い起こせば、３０を過ぎた頃、こんな肌悩みを持っていました。

特に、私の場合は、”大人ニキビ、肌荒れ”に悩んでいました。

現在、５０代ですが、２０代３０代の時よりも肌のつやもいいですし、

大人ニキビや肌荒れをすることも全くなく、今まで生きてきた中で一番お肌の調子がいいのです。

その秘訣とは？

 

 

 ★お肌の曲がり角の原因とは？

 

赤ちゃんのお肌を思い浮かべてみてください。

ぷるぷる、ツヤツヤ、スベスベですよね。これってなぜだか、ご存知ですか？

ズバリ、細胞の中の水が、大人に比べて多く、そして新鮮できれいだからです。

人間の体は、約６０〜７０％は水でできています。

これは成人の数値で、赤ちゃんの時は、なんと８０〜９０％と言われています。

人間の何十億個という細胞は、すべて水に覆われています。

この水の量が、年齢とともに減少していくと同時に、どんどん淀んでくる＝老化です。

これが、“お肌の曲がり角の原因”と言われています。

 

 

 ★５０代になっても艶肌を保つ秘訣とは？

 

年齢を重ねて肌の衰えを感じているの女性に必要なものは、上質なお水の摂取と

栄養バランスのとれた毎日の食事です。

 

１日にどのくらいのお水を飲んでいますか？

お肌や美容に人一倍気をかけるもモデルさんや女優さんの多くは、

上質な機能水を摂取することが、いかに重要かを知っていて、毎日、良いお水を1,5~2L飲んでいます。

“お肌の曲がりか角”の原因と言われる、

体の中の水の淀みは、上質な機能水を１日に、1,5~2L飲むことで入れ替えることができます。

 

この体の中の水の入れ替えは、ジュースやコーヒー、紅茶ではできません。

ジュースやお茶で水分摂っているつもりでも、“良い水を摂取”しないとなんの意味もないのです。

 

では、年齢による肌の衰えを感じたら、飲むべき水とは？

ただのミネラルウオーターを飲むよりも、代謝が上がり、

活性酸素を除去してくれる“高濃度酸素水”がお勧めです。

高濃度酸素水とは、酸素濃度が１００ppm,以上のものを言います。

酸素水は、人間の体に発生する活性酸素を除去してくれる働きがあります。

活性酸素01は酸素水を飲むことで、Oがくっつき、02＝酸素となって無害化されます。

そのほか、酸素水を飲むことによって、他にも嬉しい効果も。。。

 

１、血中酸素濃度が上がり代謝アップ
２、有酸素運動をしているのと同じ効果
３、肌の血色、色つやがよくなる
４、発汗作用があり、デトックスできる
５、脂肪燃焼効果が高まる
(脂肪燃焼には酸素が必要)

 

そして、水の摂取と同様、栄養バランスのとれた毎日の食事も重要です。

コンビニ弁当や外食に頼った食生活していませんか？

私たちの体は食べたものでできています。

 

どんな食生活をしているか？

お肌を見ればわかります。肌は体の中の映し鏡だと思います。

 

防腐剤、添加物いっぱいのお食事は、ますます、細胞の水の淀みを加速させます。

さらに現代は、きちんとバランスのとれた食事をしていても、野菜や果物のミネラル分が減少しているので

体に必要なミネラル分を十分に摂れていないと言われています。

 

”現代人は新型栄養失調”とも言われています。

 

何故ならば、土壌のミネラルが枯渇しているから。

私は、植物性のミネラルドリンクを毎日摂取しながら、お家で作ったバランスのとれた

食事を心がけています。

 

高濃度酸素水DO Waterを1日に４本飲み、ミネラル分を補いながら、

栄養のバランスのとれたお食事を心がけることで、

５０代になってもますます、艶やかな肌と健康の体を維持できています。

 

＊高濃度酸素水DO Waterはこちらから！

http://www.do-grace.com/fs/doeaugrace/13