今朝のエッフェル塔。 10月にはいり、パリは今朝の気温が９度。 日が昇るのも遅くなってきました。 これは、朝の８時半頃。ようやく朝日が昇ってきました。 朝日とエッフェル塔、大好きな私のパリの絵。

パリに行くと、必ずランチかディナーをご一緒する Natural Face LiftingのMASAさん。 彼女は、Bon marche近くの隠れ家サロンで、美容整顔サロンを営んでいらっしゃいます。 私もパリで受けましたが […]

以前にも飲んだことがある、DO Eau Graceの ミネラルウォーターDo waterですが、 今回、1週間で身体の水を総入れ替えにチャレンジ ！しました。 1日3〜4本（要は2リットルですね）頂いたのですが、 とにか […]

  年齢のせいでしょうか、水を飲むことで気づきがありました。 化粧品も使ったので合わせて感想を書きたいと思います。 高濃度酸素水で分子が小さくてからっだへの浸透力が高くなるよう独自の技法が使われている水だそうで […]

ゲストからのシャンパン、ワインの差し入れ 先回の小百合さんの美コラムに書いてあったように、”私たちの体は、食べるものでできている”。 私もそう思っていて、日々の食事には人一倍、気を使っています。 ですから、お家でお料理を […]

肌に合うスキンケアアイテムを選ぶことは大事なことですが それと同じくらい、いや、それ以上に大事なのが「食べること」です。 美しい肌をつくるもとになるたんぱく質もビタミンもミネラルも バランスのより食生活を心がけてこそ、も […]

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   一度は訪れてみたかったバルセロナのサクラタファミリア。 ようやく機会に恵まれま […]

実は、私、無類のフラメンコ好き。 ３０代半ばから数年、真剣にフラメンコ習っていました。 あの情熱的な踊りとカンテと、なにしろ、血が騒ぐというか、大好きなんです。 せっかく、バルセロナに来たのだからと思って、タブラオにフラ […]

続々と、体のよどんだ水の総入れ替え！”DO１週間チャレンジ”のレポートが 感動と共に、いろいろな人気美容ブロガーさんから届いております。 本日は、年を重ねるごとにますます、敏感肌がひどくなって、様々なオーガニックやナチュ […]

  今年のヴァカンス先のバルセロナ。 他の国をおとづれての楽しみに一つに、その国の市場、マルシェめぐりがあります。 市場に行って、食材を見るとその国の風土や食習慣、国民性がわかります。 バルセロナのジョセップ市 […]