９月に入って、まだまだ暑いものの、 朝晩は秋の気配を感じますね。 さて、今日は「髪」の話です。 昔から「髪は女の命」と言いますよね。 若い頃には、朝、前髪のスタイリングが決まらないと １日ブルーな気持ちになったりしました […]

８月お盆開けから、パリに滞在していました。 パリに着くと、決まってエッフェル塔に”久しぶり、また来たよ”とつぶやいてしまう私。 季節ごとに違う顔を見せてくれるエッフェル塔は、不思議な魅力があります。 この朝も昇ってくる太 […]

私、５０代に入って、はや９ヶ月。 あっという間に、あと数ヶ月で５１歳に突入です。   ５０代に入って、いろいろとこれからの生き方を考え始めて、およそ１年弱。 まず、第一に今までできなかったことをしようと思い、 […]

夏、真っ盛り。毎日、本当に暑いです…。 寝苦しくて、睡眠不足になっていませんか？ 夏バテの原因にもなるので、睡眠はしっかりとりたいもの。 でもあまりエアコンに頼り過ぎると身体が冷えたり、 起きた時にだるく感じることもあり […]

パリの夕暮れは、絵になる場所が多いから、好きです。 夏の夕暮れ。。。また、来週からパリに滞在します。パリは涼しいようです。 昨日の朝は、14℃しかなくて、一日中肌寒かったよう。 東京の猛暑からしばし、解放されます。 &n […]

４０代を過ぎると、女性は、見た目年齢の個人差がどんどん大きくなってくる気がします。 それって、何から来るの？って、仕事柄、長年観察＆研究を重ねてきました。 自分が、５０代に突入して、ある結論に達しました。 以前、この美コ […]

皆さま、暑さで食欲など落ちていませんか？ バテないためにもお肌のためにも、栄養はしっかり摂らないといけないですね。 私は10年くらい前から毎日、朝は何かしらのフルーツを食べることが習慣になっています。 スムージーやジュー […]

バカンスシーズンに突入したパリではこの時期、レストランも１ヶ月休暇なんてざらです。 でも大学近くのカフェはまだまだ人も多いようです。 この週末のパリの風景が届きました。パリの夏は日は長く、夏を楽しむ人でいっぱいです。 ソ […]

もうすぐ梅雨が明けたら、いよいよ夏本番。 皆さま、夏休みの予定はお決まりですか？ 最近、同年代の友人の間で、「山歩きが趣味」という自称“山ガール”が増えています。 “山ガール”とは、 「色鮮やかでちょっぴり可愛い登山服を […]

  昨年１１月に５０代一年生になって、早８ヶ月が過ぎようとしています。 私の５０代は、自分に役に立たない人脈の断捨離から始まりました。 昨年秋からこの５月末に断捨離を決断するまで、ストレスからの心身の不調に 悩 […]