少し前から薬膳に興味を持ち、本を読んだり、お料理教室に通ったりしています。 そして、日々の食生活にいろいろ取り入れていますが、 取り入れやすく、最近よく食べている薬膳食材が「クコの実」です。 中華料理でデザートの杏仁豆腐 […]

最近、私が、”キレイな40代、いや50代を目指すためにはまっていること”。 これは、”手作り酵素ジュース”！！！！ 3年半前に、初期の乳がんを患って以来、再発防止に免疫力を高めるために、 ”酵素”を摂取しなくてはと、 毎 […]

梅雨ですが、晴れた日はもう夏のような日射しですね。 つい先日、仕事先の女性から 「焼けてますね！どこか行かれたんですか？」と言われ、 ふと自分の身体を見ると手の甲がいい色に焼けていました。 「いえ、たぶん、毎日の犬の散歩 […]

若いとき、とくに２０代は、黒ばかり着ていた私です。 そして、３０代半ばから後半にかけて、自ら経営するアパレルブランドの服を 仕事柄、着なくてはならず。。そのブランドが、黒とか無地のワンピースが多かったので、 必然的に、黒 […]

関東地方も梅雨に入りました。 梅雨が過ぎれば、夏。季節が巡るのは早いですね。 明るい色の服が欲しいなぁと思い、グリーンのトップスを買いました。 私はライターの他にカラーセラピストとしての活動もしているのですが、 その知識 […]

50代を目前にして。。。 言い訳して飛びこまなかった新しい世界に飛び込み始めた私。（苦笑） カメラもそうですが、もう一つが、”フランス語”。 元々、英語の通訳の仕事をしていて、大学の第二外国語ではスペイン語を取り、 通訳 […]

最近、若い女性の間でデトックスウォーターというものが流行っていますが、 飲んだことはありますか？ デトックスウォーターとは、いつも飲んでいるミネラルウォーターに果物や野菜、 ミントなどのハーブを加えて数時間漬け込んだもの […]

この春は、ふたつ、新しい世界に飛び込みました。まさに、５０歳を目の前にしての ぎりぎり４９歳の手習いです（苦笑） 本日は、その中から一つ目の手習いをご紹介します。 知る人ぞしる、”花を実物よりも数百倍美しく撮れる写真家” […]

40代にもなると、ファッションにしてもヘアスタイル、メイクにしても、 自分のスタイルが確立されてくると思いませんか？ 自分は、この色はになわないとか、こういうスタイルは似合わないとか。。。 まるで、食わず嫌い様に自分で自 […]

突然ですが、皆さん、甘い物って好きですか？ 私はもともと甘い物が苦手で、 20代～30代は「デザートよりもお酒をもう１杯！」というタイプだったし、 高校生の頃ですら、友達に誘われて断り切れずにケーキの食べ放題に行って、 […]